Сердечный приступ и боль в груди
Все записи

Сердечный приступ и боль в груди

Никто не хочет думать о сердечном приступе. Это бугливый человек, который вызывает больше смертей во всем мире, чем любое другое заболевание. Только в США ежегодно происходит 1,2 миллиона сердечных приступов: где-то от 25% до 30% заканчивается смертностью. Около 20% людей умирают до того, как они обращаются за медицинской помощью. Итак, почему мы хотели бы думать о такой удручающей теме? Ответ прост: чем больше вы знаете и действуете на основе того, что знаете, тем меньше вероятность того, что вы станете жертвой этого состояния. Вы можете начать прямо сейчас на программе, чтобы уменьшить ваши шансы на сердечный приступ.

Мы знаем много лет, что курение вызывает сердечные заболевания и способствует сердечным приступам. Кажется, что компоненты сигаретного дыма повреждают сложные и очень чувствительные клетки, которые выстилают наши кровеносные сосуды. Эти «эндотелиальные» клетки, конечно, выстилают коронарные артерии, которые доставляют кровь и кислород к отдельным клеткам сердечной мышцы и клеткам электрической проводимости. Дым повреждает артерии по всему телу, заставляя сердце работать тяжелее, перекачивая кровь в другие артерии. Более тяжелая перекачка может привести к повышению артериального давления, которое само по себе вредит сердцу Это похоже на цикл, когда одна плохая вещь заставляет другую, а затем снова пробираться, вызывать дальнейшие плохие последствия.

Мы знаем, что слишком много определенного жирного вещества, называемого холестерином, повреждает артерии и сердце. Это происходит путем осаждения во всех артериях тела, как ил в трубе. По мере увеличения «ила» холестерина диаметр внутри артерии уменьшается (просвет). Артерия становится более хрупкой, нежели мягко пульсирующий и распределяющий механизм, который распределяет энергию сердца по всему телу. Действительно катастрофическое событие для сердца — это когда один из этих отложений холестерина разрывается, вызывая кровотечение и образование сгустка в коронарной артерии. Этот сгусток может очень быстро блокировать весь поток через артерию и вызвать прекращение кровотока в сердечной мышце, поставляемой конкретным кровеносным сосудом. Когда клетки сердца лишаются кислорода и крови, они начинают умирать, и это то, что мы называем «сердечным приступом».

Итак, что мы можем сделать с этим холестерином? Ну, одна вещь, чтобы исследовать нашу семейную историю болезни. У нескольких членов были ранние сердечные приступы или инсульты или проблемы с кровообращением, которые могли вызвать ампутацию? Большая часть нашего измеренного холестерина просто из-за наследственности. Либо мы делаем слишком много, либо не избавляемся от достаточного количества. Второе, что мы можем сделать, это на самом деле проверить уровень холестерина в возрасте до 21 года, а затем перепроверить на физических осмотрах после этого, если обнаружится проблема. Мы можем придерживаться диеты «умного сердца», избегая чрезмерного животного жира и потребляя много фибрина в нашем ежедневном потреблении пищи. Одна из повторяющихся тем проактивного ухода за сердцем — это регулярные физические упражнения. Помогает повышенный уровень холестерина. Он укрепляет сердце и помогает восстановить повреждения эндотелиальных клеток наших кровеносных сосудов.

Иногда этих мероприятий по уходу за собой, хотя они и помогают, может быть недостаточно, чтобы снизить уровень холестерина до здорового уровня. То, что мы хотели бы видеть, это общий холестерин ниже 180, холестерин ЛПНП («плохой холестерин») ниже 100 и ЛПВП («хороший холестерин) выше 40». Есть несколько способов достичь этого с медицинской точки зрения. Одним из способов является назначение лекарства, которое секвестрирует холестерин в кишечнике, блокируя его всасывание. Другой способ — давать лекарства, которые заставляют организм вырабатывать меньше холестерина, в основном, в печени. Организм вырабатывает собственный холестерин. Это происходит либо через кровеносные сосуды, либо через их пищу. HDL удаляет холестерин из кровеносных сосудов и возвращает его в печень, которая будет уничтожена. Ваш врач может посмотреть на ваш уровень холестерина и назначить правильное лекарство для достижения этой цели.

Итак, как все это объединяется в обсуждении сердечного приступа? Мы обсудили, насколько важно прекращение курения: вы снижаете вероятность сердечного приступа на 50% всего за один год отказа от курения, если вы курите. Мы знаем, что физические упражнения снижают многие факторы в развитии сердечного приступа. Мы знаем, что идеальный уровень холестерина снижает вероятность сердечного приступа. И мы уже упоминали, что сердечный приступ происходит, когда коронарная артерия блокируется и сердечные клетки, питающиеся ею, начинают напрягаться и умирать.

Каково это иметь сердечный приступ? Это могут быть одни и те же симптомы у мужчин и женщин, но у женщин часто наблюдается другая картина симптомов. Одной из распространенных жалоб является сжатие боли под грудной костью. Он может излучать или вообще ощущаться в плече, шее, челюсти или левой руке. Может быть одышка или выраженная усталость, что особенно характерно для женщин. Там может быть бред или головокружение из-за уменьшения притока крови к мозгу в результате сердечного приступа. Там может быть тошнота или боль в непосредственной близости от желудка. Нередки случаи, когда жертва сердечного приступа вспыхивает в обильном поту или имеет пепельно-серый цвет кожи из-за низкого кровяного давления. Когда эти симптомы возникают в крайнем случае, диагноз сердечного приступа довольно прост. Тем не менее, когда они тонкие или разные,

Итак, что за сообщение домой? Одной из его частей является понимание того, где находится человек по шкале сердечного риска. Описанные выше симптомы у мужчин среднего или более позднего возраста, которые курят с ожирением и никогда не занимаются спортом, безусловно, вызывают тревожное сообщение. Но другие люди, очевидно, тоже получают сердечные приступы. Поэтому, если вы или другой человек страдаете от вышеуказанных симптомов, и нет очевидной причины, по которой «Повесьте трубку и позвоните 911 !!!». Привлечение человека к раннему медицинскому лечению является наиболее важным фактором его или ее выживания и возвращения. до удовлетворительного качества жизни.

Береги свое сердце. Никогда не принимайте это как должное. Выполняйте ежедневное техническое обслуживание, которое бы вы выполняли, если бы в вашем гараже был припаркован Rolls Royce, и многое другое. Ваше сердце по сути является вашим двигателем и позволяет или ограничивает все, что вы делаете или хотели бы делать в каждую минуту своей жизни.