Потеря жира не должна быть сложной или стрессовой. Включив в свой рацион следующие пять продуктов, вы не только увеличите свой метаболизм, но и потеряете жир, который накапливается в вашем организме. Метаболический процесс превращает потребление калорий в энергию. Вам нужна эта энергия для того, чтобы ваше тело функционировало правильно.